5 atitudes para aumenta sua imunidade
Alguns hábitos saudáveis podem garantir que o nosso organismo fique longe de doenças e nossa “máquina” funcione em alta performance. Confira, a seguir, algumas dicas de como aumentar a imunidade do corpo!
- Alimente-se de forma saudável
- Pratique atividades físicas
- Cuide da qualidade do seu sono
- Fique longe de vícios
- Evite remédios sem prescrição médica